たまが~でん別館

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ダイエット途中経過(6/30)

いよいよ6月も終わりっすねえ。夜勤前にお金下ろしたりスーパー行ったりするついでにサイクリング。暑いけどスピード出してる時は風が気持ちいいです、マジ。

帰宅後の体重は76.2キロ、体脂肪率19.2%。食って飲めばまた戻るんですが、ようやく-39キロ来ました。マックス体重からだと-41キロ。もうすぐ75キロ台ですが、最近ちょっと疲労が溜まっているのが心配な点。今日のサイクリングでもそんなに脚回らなかったし。睡眠不足気味なのが問題ですかねぇ。

テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2011/06/30(木) 13:49:08|
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