たまが~でん別館

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ダイエット途中経過(9/19)

給料日前で、しかも今月は自転車レースがあったり何なりしてかなり金欠ということで、最近強制的に食事量を減らさざるを得ない状況になってるんですが(苦笑)、その甲斐あってか体重が-31.1キロ。内臓脂肪レベルも1つ下がったし、一時的とはいえ結構絞れてきてる感じがします。といっても先はまだまだ長いんですが。3連休は毎日50キロ走って食事量減らして、これでどこまでいけますかねえ。

最近はだいぶ涼しくなってきて自転車乗るのも楽になってきたし、この食欲の秋をいかに乗り切るかが年末までの課題かなと。とりあえず今年中に-35キロ目標で。

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2010/09/19(日) 16:40:09|
  2. ダイエット
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